Foglaláshoz töltsd le az appot
Gyöngyvér
Jógaoktató, Gerinctréner
Gyöngyvér óráit akkor válaszd, ha olyan oktatóra vágysz aki mély szakmai tudással és finom jelenléttel támogatja a gyakorlókat abban, hogy visszataláljanak a testük természetes egyensúlyához.
Gerinctréneri hátterét és több jógairányzatból hozott tapasztalatát ötvözi, így órái egyszerre biztonságosak, átgondoltak és hatékonyak.
Főleg napközbeni, lunch break idősávban tart rövidebb, gerincfókuszú és tartásjavító órákat – tökéletes választás azoknak, akik szeretnének egy gyors, ám mélyen frissítő átmozgatást beiktatni a munkanapjukba.
"A gyakorlás középpontjában a tudatos tartás, a stabilitás és a könnyedebb, egészségesebb mozgásminták kialakítása áll."
Bemutatkozás
Életem több szakaszában is találkoztam a jógával, végül az első várandósságom során ragadott teljesen magával. Először jógaoktató, később jógaterapeuta és női jógaoktató lettem.
A jóga előtt gerinctrénerként dolgoztam, így természetes volt, hogy ezt a két területet összekapcsoljam, és gerincfókuszú óráimmal segítsem a vendégeimet.
Gerincjóga óráimon korunk egyik legnagyobb kihívására keresünk megoldást: az ülőéletmódból fakadó problémák enyhítésére, a megelőzésre és a mindennapi stressz csökkentésére.
