Senior jóga (50+)

A Senior jóga kíméletes, lassú ütemű gyakorlás, amely segíti az ízületek átmozgatását, az izmok erősítését és az egyensúly fejlesztését.

Kinek ajánljuk: Ideális 50 év felettieknek, akik biztonságosan szeretnének aktívak és energikusak maradni.